Skip to main content

Manfaat Buah Naga Berdasarkan Jenis Warnanya


Pilih warna buah naga pekat atau putih berbintik? Hitam gelap atau kuning cerah? Jenis buah satu ini memiliki empat warna yang berbeda namun memiliki rasa yang sama manis dan sensasi lembut di lidah. Adalah buah naga, buah yang memiliki empat jenis warna yang berbeda. 

Buah ini memiliki sirip di sekeliling buahnya yang menyerupai sisik, sehingga oleh masyarakat buah ini dinamakan buah naga.

Buah naga atau yang dikenal dengan sebutan Hylocereus undatus ini sebenarnya merupakan bagian dari tanaman kaktus. Buah ini berasal dari Amerika latin dan dapat mudah dijumpai di California serta Florida. Di Indonesia sendiri budidaya buah naga mulai banyak di temukan.

Buah ini cukup mudah ditanam di dataran yang rendah maupun berada di daratan tinggi. Buah ini memiliki 4 variasi warna bagian dalamnya antara lain warna merah pekat, hitam pekat, putih, dan kuning.

Manfaat Buah Naga Sesuai Dengan Warnanya


Meskipun memiliki warna yang cukup pekat, buah naga ini memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan. Keempat jenis warna dari buah naga ini memiliki kandungan yang berbeda-beda sesuai dengan warnanya meskipun masih dalam satu jenis buah yaitu naga. 

Berikut manfaat dari tiap warna buah naga yang perlu kamu ketahui. Dengan mengetahui manfaat dari tiap warna buah ini, kamu bisa memperkirakan buah mana yang sedang kamu butuhkan nutrisinya.



1. Buah Naga Merah

beberapa manfaat buah naga berdasarkan jenis warna


Buah naga warna merah merupakan jenis buah naga yang paling mudah ditemukan karena harganya yang relatif murah. Buah ini memiliki warna merah yang pekat dengan biji hitam lembut yang tersebar di seluruh dagingnya. Buah naga warna merah ini kaya akan kandungan kalsium dan fosfor. Meskipun rasanya paling manis di antara warna lainnya, buah naga warna merah ini memiliki kadar gula yang rendah. Jadi aman jika disantap penderita diabetes.

2. Buah Naga Putih

beberapa manfaat buah naga berdasarkan jenis warna


Sama halnya buah naga merah, buah naga putih juga mudah ditemukan di Indonesia. Namun karena rasanya tidak begitu manis, buah naga warna ini tidak begitu diminati. Padahal buah ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit. Di antaranya antioksidan yang mampu memperlambat penuaan serta vitamin C –nya yang membuat kulit lebih cerah dan kencang.


3. Buah Naga Hitam

beberapa manfaat buah naga berdasarkan jenis warna


Buah naga warna ini tidak banyak ditemukan di pasaran. Warnanya hitam gelap membuat biji-biji kecilnya tampak tidak terlihat jika tidak diperhatikan seksama. Meskipun gelap, buah naga warna hitam ini memiliki rasa yang manis sama dengan naga berwarna merah. Kandungan beta karotin yang ada di dalam buah naga hitam mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Selain itu buah naga warna hitam ini juga memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

4. Buah Naga Kuning

beberapa manfaat buah naga berdasarkan jenis warna


Buah warna yang warnanya kuning terang ini juga jarang ditemukan di pasaran. Jika buah naga hitam mirip dengan buah naga warna merah, buah naga kuning juga memiliki kemiripan dengan buah naga warna putih. Di antaranya daging yang sama-sama lebih padat serta rasanya yang tidak begitu manis. Namun kandungan buah naga kuning ini tetap berbeda dengan buah naga warna merah.

Buah naga warna kuning ini memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Sangat cocok dijadikan makanan cemilan untuk menyehatkan mata. Selain itu, buah naga warna kuning ini juga memiliki kandungan vitamin C. namun bukan berarti si kuning ini memiliki rasa yang asam ya.


Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar