< !-- --> Skip to main content
×

10 Manfaat Cabai atau Cabe Untuk Kesehatan Tubuh

10 Manfaat Cabai atau Cabe Untuk Kesehatan Tubuh
10 Manfaat Cabai atau Cabe Untuk Kesehatan Tubuh

ITKawai.com – Cabai biasa dipakai untuk bahan memasak agar makanan lebih enak di santap untuk orang yang menyukai pedas. Cabai berasal dari negara luar lebih tepatnya meksiko. Bagaimana cabai sampai ke Indonesia ? pada abad ke 16 cabai melakukan perjalanan ke india , china dan turki samapi tersebar ke seluruh negara di dunia termasuk Indonesia.

Sampai saat ini cabai banyak di minati orang banyak. Sehingga cabai menjadi bahan masak yang pokok di berbbagai macam jenis masakan. Selain itu cabai bias dimakan tanpa dimasak , bias dimakan secara mentah – mentah atau di olah sehingga menjadi saus.

Pedas yang berasal dari cabai itu alami. Tidak ada campuran kimia atau bahan-bahan lainnya. Pada cabai ini mengandung zat aktif yang bernama alkaloid aktif yang biasa di sebut dengan capsaicin. Apabila kadar capsaicin tinggi maka tingkat kepedasan cabai juga meningkat, dan itu tergantung dengan jenis cabaiya juga.

Selain menjadi bahan pokok untuk memasak cabai juga mempunyai manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh, berikut adalah poin-point manfaat cabai bagi kesehatan tubuh :

10 Manfaat Cabai atau Cabe Untuk Kesehatan Tubuh

  • Membersihkan hidung tersumbat karena flu
  • Mengurangi rasa sakit migrain
  • Penghilang rasa sakit alami
  • Meningkatkan fungsi kognitif pada tubuh
  • Membantu kesehatan mata
  • Mengatasi Psoriasis
  • menghambat kanker
  • Membantu pembentukan sel darah merah
  • Menurunkan berat badan
  • Mencegah bau nafas

1. Membersihkan Hidung Tersumbat Karena Flu

Kandungan yang ada pada cabai dapat memperlancar idung yang mampet karena tersumbat. Panas pedas yang di keluarkan cabai membantu merangsang lender yang ada pada hidung tersumbat, itu semua karena zat aktif alkaloid atau sering di sebut capsaicin yang memiliki sifat anti bakteri yang mengatasi sinus kronis, dengan kemampuan capsaicin ini yang menginduksi vasokontriksi pada pembuluh darah rongga idung.

2. Mengurangi Rasa Sakit Migrain

Migrain disebabkan karena zat kimia serotine yang ada pada otak menurun, sehingga salah satu saraf otak melepaskan zat kimia yang menuju keluar lapisan otak yang menyebabkan sakit migrain. Untuk mengurangi rasa sakit migrain biasanya orang mengkonsumsi cabai yang pedas. Dengan memakan cabai yang pedas focus anda terhadap sakit kepala tersebut akan pindah berfokus ke pedas nya cabai yang anda konsumsi, sehingga sakit kepala yang anda derita sedikit berkurang.

3. Penghilang Rasa Sakit Alami

Untuk membantu menghilangkan rasa sakit pada tubuh anda dapat menggunakan cabai, karena dengan bantuan capsaicin yang terkandung pada cabai dapat menurunkan rasa sakit yang disebabkan oleh aterosklerosis, aterosklerosis adalah penyempitan atau penebalan arteri didalam tubuh, fungsi dari capsaicin bekerja melemahkan reseptor sensoruk , selain itu capsaicin memiliki efek anti-inflamasi.

4. Meningkatkan Fungsi Kognitif Pada Tubuh

Tubuh kita memerlukan oksigen dan zat besi yang cukup banyak untuk mencapai kinerja kognitif yang optimal. Dengan mengkonsumsi cabai yang di satukan pada makanan yang anda makan dapat meningkatkan kinerja kognitif dan dapat mencegah penyakit Alzheimer. Selain itu dengan mengkonsumsi cabai secara rutin dapat mengurangi gangguan demensia.

5. Membantu Kesehatan Mata

Kesehatan mata kita harus tetap dijaga agar mata kita tetap sehat dan tidak membutuhkan kacamata untuk melihat , vitamin yang dibutuhkan mata adalah Vitamin A, pada cabai juga terkandung vitamin A yang membantu meningkatkan penglihatan ketajaman mata. Selain itu cabai membantu penghilatan kita pada malam hari, dan mencegah terjadinya degenerasi macula.

6. Mengatasi Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit yang diderita oleh kulit karena kulit mengalami gatal gatal , timbul ruam merah, kulit kering, kulit besrsisik mudah terkelupas. Capsaicin  berguna untuk meredakan atau mencegah adanya psoriasis.

7. Menghambat Kanker

Kanker merupakan penyakit yang berada dalam tubuh, kanker terjadi karena adanya pembelahan sel sel yang tidak teratur sehingga menyebabkan timbulnya daging yang tumbuh pada jaringan tubuh yang normal. Dengan mengkonsumsi capsaicin yang terkadung pada cabai ini, mampu mencegah leukeumia dan sel kanker.

8. Membantu Pembentukan Sel Darah Merah

Sel darah merah berfungsi untuk mengikat oksigen dan diperlukan oksidasi pada jaringan tubuh kita. Biasanya Sel darah merah berhubungan dengan anemia dan kelelahan, yang di sebabkan oleh kekurangan zat besi. Dengan mengkosusumsi cabai secara rutin anda akan terbantu dalam pembentukan sel darah merah yang baru, asam folat yang terkandung pada cabai memudahkan sel darah merah berproduksi serta melawan anemia.

9. Menurunkan Berat Badan

Rasa pedas pada cabai yang di hasilkan dari capsaicin dapat mempercepat stimulasi lemak. Sehingga metabolism dalam tubuh lebih cepat bekerja. Dengan peningkatan metabolismse yang lebih cepat akan membantu pembakaran lemak yang optimal. Dengan mengkonsumsi cabai secara alamai dapat membantu penurunan berat badan secara alami dan sehat.

10. Mencegah Bau Nafas

Bau nafas terjadi karena kesehatan mulut dan gigi tidak terjaga akibat tergganggunya rongga mulut yang terganggu produksi air liur sehingga banyak bakteri yang menumpuk pada rongga mulut. Dengan mengkonsumsi cabai, ini dapat membantu anda menghilangkan bau mulut karena pedas yang di hasilkan capsaicin merangsang produksi air liur yang banyak.

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar